抜け毛予防に効果的なシャンプー方法

抜け毛を予防する正しいシャンプーのしかた

排水口に溜まった大量の抜け毛を見てぞっ！とするという経験はありませんか？日々のシャンプーのやり方を見直すだけで抜け毛予防、薄毛予防になるのですよ。今日から始められるシャンプー方法、ドライヤーの使い方のコツを紹介します。

①シャンプー前の予洗いは大事！７割位の汚れを落とせます

予洗いとはシャンプーを付ける前のお湯洗いのことです。

シャワーの水圧で汚れを落とします。シャワーヘッドを頭皮から5㎝程近づけて3分程時間をかけて汚れを落としていきます。
湯温は39℃前後が目安です。熱すぎると余分な皮脂まで落としてしまうので注意してください。

②シャンプーは髪を洗うというより頭皮を洗う

シャンプーを両手に取り、頭皮の髪の生え際から頭頂部に向かって指を滑らせます。そして襟足、耳の後ろから頭頂部に向けて指を滑らせていきます。

頭皮全体にシャンプーが行きわたったら、両手の指の腹で、頭皮から1～2㎝離れた髪の毛に空気を含ませるように（泡立てネットで泡を作る感じ）するとキメの細かい泡が出てきます。

指の腹を頭皮に密着させて、揉みこむように、毛穴の汚れを押し出します。この時の力加減はかなり優しいタッチで行っていきます。

③シャンプー後のすすぎはシャンプーの二倍の時間をかけて

シャンプー後のすすぎは特に丁寧に行います。
すすぎが不十分だと、頭皮に皮脂やシャンプー剤が残ってしまいます。

シャンプーにかけた時間の2倍はすすぎ時間にあてます。目安は泡を感じなくなってから、1分程すすぎます。

④リンス、コンディショナーは毛先を中心に

リンス、コンディショナーは毛先の絡まりを防ぐ目的で使いましょう。頭皮から少し離して髪に馴染ませるようにつけていきます。
すすぎは、しっかりとおこないます、すすぎ残しは髪のべたつきになりますので注意してください。

⑤髪のツヤ、手触りがよくなるドライヤーの使い方

シャンプー後、自然乾燥だと、髪の毛や頭皮に水分が残った間々の状態となり、雑菌が繁殖しやすい状況になります。頭皮の炎症やかゆみ、臭いの原因になるので、シャンプー後はなるべく早くドライヤーで乾かしましょう。

ドライヤーの温風は平均100～110℃とかなりの高温です、髪の毛とドライヤーの距離が近すぎると、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。

頭皮から20㎝以上離すと適切な60～70℃になります。ドライヤーは常に動かして髪、頭皮のダメージを抑えます。

髪の毛が8割くらい乾いたら冷風に切り替えて使うと、ヘアースタイルが決まり、髪のツヤや手触りがよくなります。

頭皮が清潔だと髪の毛もストレスなく成長してくれますね。抜け毛が気になる方には正しいシャンプー方法を習慣化してみてください。頭皮の臭いが気になる方、くせ毛が気になる方にもおススメなシャンプー法です。

アーユルヴェーダハーブシャンプー

アーユルヴェーダには欠かせないインドの代表的なハーブであるヘナ、ニーム、アムラ、シカカイ、リータをエキスブレンドしたシャンプーです。スカルプケア効果とヘナパック後の色落ちを抑える効果が期待できます。洗髪後の艶と手触りで効果を実感頂けます。

ハーブの特性を損なわない原料バランス（配合量）が自慢のシャンプーです。

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香りは、生薔薇から蒸留抽出したローズエキスを使用しております。芳醇なバラの香りに癒されながら髪を健やかにするシャンプーです。

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アーユルヴェーダハーブコンディショナー

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