白髪の原因と対策方法

白髪はなぜできるのでしょうか？

髪の毛は主にケラチンというタンパク質からできています。髪の毛一本で約120gの物を持ち上げるだけの強度があるのです。

髪の根元に流れる血球が、酸素と栄養を運んで髪の毛は伸びていきます。

髪の色は毛根にあるメラニン色素を作る色素細胞のメラノサイトの活動に左右されます。肌の色と同様にメラニン色素の量が多ければ髪は黒く、少なくなるに従って、ブラウン、赤毛、ブロンズ、と明るい色になります。

白髪はその究極の結果で、細胞が衰えて色素の供給がなくなった透明に近い毛の一般名称です。

遺伝による白髪

最近、発表された「白髪の発生と特定遺伝子との関係」から、毛髪の根元にあるタンパク質FGF(繊維芽細胞増殖因子）をつくる遺伝子の量が減って働きが悪くなると、髪に色をつける色素細胞の増殖力や毛髪細胞の自然死を回避する能力が低下して白髪になるというものです。

白髪と病気の関係

慢性の胃腸疾患や、貧血症、甲状腺疾患などの病気があると急に白髪が増えることがあります。また尋常性白斑が出来るとその部分が白髪になったり、円形脱毛症が治るときに一時的に白髪になることもあります。また薬の副作用により白髪が増える場合もあります。

投薬が必要なくなると、白髪が元の黒髪に戻ることがあります。

ストレスと生活習慣が白髪の原因？

ストレスは毛細血管を収縮させ血行不良を起こさせます。脳の毛細血管は非常に細いので血行不良をを起こすと毛母細胞に栄養素が運ばれなくなってしまいます。髪は皮膚と同じように夜１０時頃から夜中２時頃にかけて盛んに代謝、成長します。

十分な睡眠とバランスのとれた食事、規則正しい生活リズムが髪の成長しやすい環境でもあるのです。

加齢による白髪

年齢と共に、本来の黒髪の色素細胞（メラノサイト）の働きが弱まり、黒髪の色素が薄くなっていくと白髪になります。加齢により白髪の量が増えていきます。生え際や分け目の所から目立ち始めます。

化学物質が原因で白髪になる

ヘアカラー、パーマ、シャンプー、リンスなどに含まれる化学成分により頭皮の角質層が乱れ、髪の毛を作る元の毛母細胞がダメージを受けてしまいます。黒髪の色素細胞（メラノサイト）の機能が低下してしまい、白髪が増えていきます。

白髪になる原因は個人差にもよりますが、女性にとって白髪は老けて見られることが多く気になりますね。髪や頭皮に負担のない白髪染めをしましょう。

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