枝毛、切れ毛は修復可能？

枝毛、切れ毛

毛髪の表面を「竹の子の皮」のように重なり合って髪を保護しているのをキューティクル（毛表皮）といいます。キューティクルが健康な髪は、髪に必要な11～13%の水分を保っています。

ところが、強い紫外線、パーマやヘアカラー、化学成分の入ったシャンプー、リンス、ドライヤーの熱などで、キューティクルが傷んでしまうと、髪は乾燥し、傷んだ髪は、強度は半減して枝毛や切れ毛となるのです。

無理なダイエットや体調の悪化なども髪の傷みの原因となります。

枝毛、切れ毛対策

髪の毛は肌と違い、一度傷つくと回復する力はありません。放っておくと、元にもどる事はなくどんどん傷みはひどくなっていくばかりす。
枝毛や切れ毛がひどい時は、よく切れるハサミで毛先から２～３センチのところで直角にカットします。斜めにカットすると、毛髪の断面積が広くなり、枝毛や切れ毛になりやすくなります。


シャンプーを選ぶ時は、内容成分がしっかりしていて自分の髪にあったものを選びましょう。髪を洗う時は、まずお湯をたっぷりかけて、汚れを大まかに落とし、シャンプーはしっかり泡立てます。

髪と髪をゴシゴシ強く洗うのは髪への負担となるので優しく洗いましょう。

髪が濡れているとキューティクルが傷みやすいです。タオルドライはタオルで髪を挟むように、して水気を取り、ドライヤーは髪に近づけすぎず、又、長時間かけすぎないようにしましょう。

髪が乾きすぎてしまうと、必要以上の水分が奪われて髪がパサつき、傷みの原因となります。

枝毛、切れ毛対策によい食品

タンパク質は美しい髪を作ります（魚、肉、大豆製品、卵）、ミネラルは 髪の発育やメラニン色素の合成をします。
亜鉛（カキなどの貝類、たらこ、かずのこ、ナッツ類）
鉄（カキなどの貝類、煮干、ナッツ類、ひじき、ごま）
セレン（魚介類、レバー、トマト、ブロッコリー牛乳）
カルシウムは髪にツヤを与えます（牛乳、大豆、ひじき、枝豆、ごま、ちりめんじゃこ、いわし）
ビタミンB1（玄米胚芽、小麦胚芽、のり、大豆、ごま、しいたけ）
ビタミンB2（わかめ、チーズ、のり、レバー、干しいたけ、緑茶、卵、ヨーグルト）
ビタミンB3（卵、ピーナッツ、いいちじく、プルーン、レバー）
ビタミンB5（レバー、ピーナッツ、緑黄色野菜）
ビタミンB6（ビール酵母、レバー、玄米胚芽、大豆）
ビタミンB12（牛乳、卵、レバー）

健康な髪は健康な体の上に作られます。大切なのはバランス良く何でも食べることです。

枝毛、切れ毛対策には 正しいブラッシングを！

無理に髪をとかすと、枝毛、切れ毛の原因

ブラシッングをする時に、乱暴にとかすと、髪にダメージを与えます。例えば、髪の根元から毛先まで一気にとかした場合、もつれが毛先近くに集まり、無理にとかそうとすると、髪に大きな力がかかります。

その結果、毛先近くのキューティクルがはがれたり、コルテックスが裂けたりして、枝毛、切れ毛の原因になります。

髪をとかすときは、毛先からゆっくりと

ブラッシングするときは、まず毛先のもつれをとき、次に中ほどから毛先に向かってとかし最後に根元からとかすようにします。また濡れた髪はとても傷みやすく、目の細かいブラシや櫛を通すのは禁物です。髪が濡れているときは、目の粗いブラシや櫛で、軽く流れを整える程度にしておきましょう。

ブラッシングに適したブラシとは？

ブラッシングに最も適しているのは、ツゲのブラシ。植毛が密すぎず、表面が滑らかで弾力に富んでいるため、髪をあまり傷めません。

獣毛ブラシは、ブローでクセやうねりを伸ばしたり、カールや流れをつけたり、流れを整えてツヤを出したりするのにてきしていますが、植毛が密なので、ブラッシングに使うときは注意が必要です。目の粗いブラシで、髪のもつれをといてから使うようにしましょう。

枝毛、切れ毛対策に天然のトリートメントヘナで美髪へ

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