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あくびセラピー フェイシャル ボディ

更年期を無理なく受け入れるセルフケア

更年期には なまけもの上手になれ! 部屋の片付けをしなきゃいけない、食事の支度をしなきゃいけないと思っていても やる気が中々湧かなくて、やりかけてもすぐに横になりたくなってしまう。これってなまけもの病 ...

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女性の更年期とは?

からだの不調で困っていませんか? 今までは疲れも出ないで、何でも出来たのに、最近は同じことをやってても、すごく疲れてしまう。 以前の自分と比べてどうしてこんなに違うんだろうと思ってしまいます。 動悸が ...

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