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あくびセラピー フェイシャル ボディ

更年期を無理なく受け入れるセルフケア

更年期には なまけもの上手になれ! 部屋の片付けをしなきゃいけない、食事の支度をしなきゃいけないと思っていても やる気が中々湧かなくて、やりかけてもすぐに横になりたくなってしまう。これってなまけもの病 ...

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あくびセラピー ボディ

あくびセラピー

あくびセラピーとは 仰向けに寝て、口を開けたり、閉めたり、頭を持上げる簡単な動作を行うことにより、脳幹を活性化し神経エネルギーの流れを回復させる画期的な健康法です。 ライオンあくび健康法 本の購入はこ ...

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更年期とは?

からだの不調で困っていませんか? 今までは疲れも出ないで、何でも出来たのに、最近は同じことをやってても、すごく疲れてしまう。 以前の自分と比べてどうしてこんなに違うんだろうと思ってしまいます。 動悸が ...

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