毛穴の黒ずみと毛穴が目立つ

      2016/12/04

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  • 毛穴の黒ずみはなぜ鼻の辺りにできやすいのですか?

    鼻の辺りの毛穴は奥が深く、皮脂の分泌も活発なため、黒ずみができやすいところです。 また、鼻は表面温度が低く、皮脂が固まりやすく詰まりやすいのも要因です。

    毛穴に詰まった皮脂が長くとどまると酸化して黒くなります。ケアには根気が必要になります。
    毛穴が目立つ

    毛穴開きやすいのは こんな人

    1.すすぎの回数が多すぎる
    2.洗顔時間が長い
    3.熱いお湯ですすいでいる
    4.落ちの良いクレンジングを使う
    5.毛穴の開き部分をこすりすぎ
    6.保水が足りない
    7.保湿の仕方が間違っている

    毛穴が黒ずみやすいのは こんな人

    1.メイク落としをサボリがち
    2.ゴシゴシ洗いしている
    3.ふき取りメイク落としを使用
    4.下地からファンデまで油性タイプを使っている
    5.ストレスがたまりやすい
    6.弱酸性洗顔料で洗っている

    毛穴が開きやすいタイプを見てきましょう!

    あなたは毛穴の開きや、毛穴のたるみ、涙型に落ち込んだ毛穴などのトラブルって、本当にどんな化粧品を使えばなくなるのか・・・。実際、毛穴がキュッと引き締まるというローションやクリームなんかを使ってもなんだかピンと来ないことってこれまでたくさん経験してきましたよね。

    毛穴が開きやすい原因を1つずつ見ていきましょう!
    1.あなたの洗顔時間は長すぎませんか?
    泡をつけてゴシゴシ洗ったり、ついつい2分以上丁寧に洗ってしまうのは、肌の乾燥を進ませて毛穴を大きくしてしまう要因になっています。
    2.洗顔時にすすぎを20回以上していませんか?
    しっかりすすがないと・・・と頑張ってすすいでいるうちに、すすいでいる水と一緒に肌の大切な潤い成分もどんどん流れてしまいます。

    3.洗顔の時、お湯ですすいでいませんか?
    泡切れをよくしたり、脂っぽい部分をしっかり落とさなくちゃとお湯の温度が高すぎると毛穴のひらきやすい頬の皮膚は薄いので、どんどん水分を失ってしまっています。

    4.毛穴の開いた部分をこすっていませんか?
    丁寧にこすって洗うと、毛穴の汚れが取れてキュッと引き締まる感じがしますよね。実は逆効果です。どんどん毛穴を広げてしまうことに・・・。

    5.メイク落としにオイルクレンジングや油性ジェルタイプのクレンジングを使っていませんか?
    落ちの良いクレンジングで、肌にとって必要な皮脂まで落としてしまうと毛穴はどんどん広がってしまいます!

    6.化粧水をたくさんつけていますか?
    化粧水はタップリつけているつもり。一度にたっぷりの量の化粧水をつけてるとそれが積み重なって慢性の隠れ乾燥肌になり、毛穴の開きを止めることができなくなります。

    化粧水の正しい付け方
    100円玉くらいを手に取り、つけては、手に取ってつけては取ってと、じっくり5分くらいかけてつけなければ、きちんとつけたことになっていません。

    7.乳液・クリームなどをたくさんつけていませんか?
    乳液・クリームはしっとりさせてよいのですが、毛穴に詰まりやすく毛穴を押し広げてしまいます。

    黒ずみやすいタイプを見てみましょう!

    毛穴のつまり・汚れ、白い角栓のようなもの、ニョロニョロ飛び出す白い物体!なかなか取れない、なくならない!「どうしてなかなか毛穴がキレイになっていってくれないの?」とお困りですね。

    毛穴の汚れって毛穴パックをしたり、毛穴掃除できるクレンジングというのを使ってもダメで、全然取れない!毛穴に効くという化粧品を使っても何にも変わらない!どんどん毛穴は汚くなるばかりでストレスになりますよね。

    1.毎日メイク落とししていますか?

    疲れて帰ってきて、メイクを落とすのも忘れてバタンキューなんてことないですか?メイク落としを忘れるとどんどん毛穴が黒ずんでしまうので、気をつけて!頑張ってメイクだけでも落としましょうね。

    2.拭き取り用メイク落としでメイクを落としている
    手軽で便利、でも汚れをどんどん押し込めてしまっていますよ。すぐに拭き取りクレンジングは止めましょう。

    3.使っている洗顔料が弱酸性じゃないですか?

    頬は乾燥するから肌にマイルドな洗顔料しか使えない!と思っていませんか?でも、弱酸性洗顔料は肌にマイルドな分、汚れオチはいまいち。どんどん皮脂が出る鼻の周りだけが自分の要らない皮脂と汚れの蓄積になって、なかなか取れない黒ずみになってしまいます。

    4.毛穴の黒い部分をゴシゴシこすって洗っていませんか?
    ゴシゴシ洗っても取れないのが、この毛穴の黒ずみ。こすり洗いの刺激でどんどん皮脂の出口が固くなり、ますますブツブツ毛穴がひどくなってしまいます。

    5.毛穴パック(はがすタイプのもの)をやっていませんか?

    はがすパックをして、取れた気はするのにすぐにまた・・・。ってことないですか?本当は取れていないんですよね。 それだけならまだしも、はがすパックの刺激で、どんどん皮膚が固くなります。

    すると、出たくても出られない汚れや皮脂でどんどん悪化してしまいます。


    6.化粧水をたくさんつけていますか?

    化粧水はタップリつけているつもり。でも100円玉くらいを手に取り、つけては、手に取ってつけては取ってと、じっくり5分くらいかけてつけなければ、きちんとつけたことになっていません。

    それが積み重なるとどんどん皮脂の出口が固くなってふさがり、出られない皮脂が酸化して黒くなったり、つまりがなかなかなくなりません。

    7.日焼け止め+化粧下地+リキッドファンデ+固形ファンデの油分メイクをしていませんか?

    油分メイクのフルコースは毛穴に汚れが詰まりやすく、時間とともに酸化した皮膚がどんどん黒く、汚れが溜まってしまいます。

    毛穴の黒ずみが頑固なのでどうしたらいいですか?

    毛穴の黒ずみを取る効果的な方法。
    ホットタオル
    1.洗顔時にまずメイクをされているのであれば、落とさずに蒸しタオルを1分間行います。
    2.丁寧にクレンジングをしてから洗顔をおこないます。
    3.毛穴の黒ずみが 気になるところを重点的に、オリーブオイルで優しくマッサージします。
    3.水洗いせずに洗顔料を使って洗顔をおこなうことが重要です。
    4.最後に1分間蒸しタオルを行います。
    5.化粧水で軽いパッティングをします。目安はお肌が冷えるまで。

    蒸しタオルの簡単な作り方
    タオルを濡らしてギュッと絞りビニール袋に入れて電子レンジで1分程度。やけどをしないように注意して下さい。

    気になる毛穴に良い食べ物

    内側からの毛穴ケアは効果テキメンです!食事の工夫で過剰な皮脂分泌を抑え、肌にハリがでれば毛穴は目立たなくなります。ビタミンC ・ ビタミンB2 ・ B6には、皮脂の過剰分泌を抑える作用があります。
     
    ビタミンCは、抗酸化作用とともに、コラーゲンの形成を促します。また、体内での コラーゲンの生成には、ビタミンCと鉄分が必須といわれています。 

    ◇ビタミンCを多く含む食品 イチゴ、ほうれん草、カリフラワー、柿、小松菜、ブロッコリー
    ◇ビタミンB2を多く含む食品 卵黄、納豆、牛、豚、鶏などのレバー、うなぎ、サバ
    ◇ビタミンB6を多く含む食品 牛乳、とうふ、バナナ、かつお、鮭、さつまいも、卵


    ほうれん草納豆柿豆腐


    脂肪分の多いものや糖類の摂りすぎは、皮脂の過剰分泌を 招きます。刺激物やアルコールの摂りすぎも、皮脂腺を 刺激して皮脂の分泌を促します。

    バランスの取れた栄養をとり、肌の正常な ターンオーバーを促すことが、毛穴レス美肌への近道になりますね。

    さらに肌の悩みについて詳しく知りたいかたは、こちらをお読みください。
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